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¿Eres mamá o papá? ¡Este artículo es para ti! Hoy queremos dedicar un espacio a ustedes los papás, para darles información que puede llegar a ser muy útil a la hora de hablar con sus hijas acerca de los cambios en el cuerpo de las niñas, porque nosotras estamos para apoyarlos en esta labor y darles toda la información que esté en nuestras manos, para que puedan resolver sus dudas y las de sus hijas.

¿Cómo hablar con mi hija sobre los cambios en su cuerpo?

Lo primero, es que debes reconocer que tú también fuiste adolescente y pasaste por estos cambios, retrocede un poco la película de tu vida, y recuerda cómo te sentiste en ese momento, y ponte en los zapatos de tu hija. Tener empatía, es el primer paso para apoyarla.

Los cambios en el cuerpo ¡son naturales e inevitables! Y deben tratarse como tal, sin tabúes, sin tapujos, y siendo súper directos con la información, así que el segundo paso para hablarle a tu hija sobre los cambios en el cuerpo de las niñas, es describirle cuáles pueden ser las transformaciones que ella puede estar viviendo, dejándole saber que estás ahí para escucharla y apoyarla.

Además, ¡tenemos buenas noticias! En Nosotras puedes encontrar mucha información al respecto, que te servirá como soporte para enseñarle un poco más sobre su cuerpo. 

  • Si quieres hablarle sobre cómo puede cambiar el pH de su Zona V, el artículo que será tu mejor amigo es: "Ph de la Zona V ¡todo lo que tienes que saber!"

  • ¡Enséñale sobre su ciclo menstrual! Para este tema, nuestro artículo "Ciclo menstrual: qué es y cómo se calcula" será súper útil e importante.

  • Háblale acerca de otros cambios que puede presentar en su cuerpo, como por ejemplo, transformación en sus senos, y ayúdale a encontrar su talla ideal, utiliza nuestro artículo "Aprende a elegir la talla de tu brasier" como apoyo.

  • Un tema súper importante que no debes olvidar, es cómo mantener una Zona V saludable, con todos estos cambios que está viviendo, ¡pero no te preocupes! Como siempre, ¡nosotras te ayudamos! Lee todo lo que debes saber sobre este tema en el artículo "¿Cómo cuidar la higiene íntima femenina?"

  • Si tu hija te pregunta ¿qué es ovular? ¿cómo se siente? ¿cómo sé que estoy ovulando?, ¿tendrías las respuestas? Si en tu cabeza tienes un no, ¡nosotras sí las tenemos! Lee nuestro artículo "Señales de que estás ovulando" y entenderás de qué estamos hablando.

¿A qué edad debo hablar con mi hija sobre los cambios en su cuerpo?

Para ser padres no hay un manual o instrucciones específicas, cada hijo es diferente y cada uno de ellos requiere un tratamiento y una atención distinta. Por eso, nuestra respuesta a la pregunta sobre a qué edad debes hablarle a tu hija sobre los cambios en su cuerpo, es: ¡¡cuando ella lo requiera!! Empezarás a notar que su actitud va cambiando, su voz se escucha diferente, evidentemente está teniendo cambios físicos, e incluso te pide ayuda ¡¡ahí es donde debes hablar con ella!! Si ella no corre a ti, toma tú la iniciativa, y hazle entender que entiendes por lo que está pasando. ¡¡Déjale saber que no está sola!!

¿Cómo explicar la primera menstruación?

Si eres mamá, ya tendrás una idea de cómo hacerlo, cuéntale tu experiencia personal, déjale saber que no tiene por qué preocuparse y que la menstruación es algo completamente natural de nosotras las mujeres, tú más que nadie sabe sobre todo este recorrido que trae el periodo y los cambios en el cuerpo de las niñas.

Si por otro lado eres papá, ¡no te asustes! No es nada raro, ni nada del otro mundo. Es normal que hables con tu hija sobre estas cosas, puedes pedirle a su mamá que te ayude en este proceso, o tú mismo investigar al respecto, para resolver todas las dudas que tenga tu hija. ¿Buscando apoyo? ¡Ya conoces la respuesta! Nosotras, te ayudamos. Antes de empezar a hablarle a tu hija sobre los cambios en el cuerpo de las niñas, y esto incluye la menstruación, lee nuestros artículos:

  • "Menstruación" y "Todo lo que debes saber sobre la menstruación" En el primero te enseñaremos cómo hablarle a tu hija, sin tapujos, sobre este cambio que pasará eventualmente en su vida; y en el segundo, hablamos sobre todo absolutamente todo lo que debes conocer sobre la menstruación.

  • ¡No solo es importante hablar sobre la primera menstruación, también sobre la primera visita al ginecólogo! Así que aquí: "¿Primera visita al ginecólogo?" Hablamos un poco acerca de cómo será esta consulta y qué esperar de ella.

  • Por último, pero no menos importante, el artículo "Conoce más sobre la menstruación y tu cuerpo" también es un buen apoyo, para informarte y prepararte para hablar con tu hija sobre el periodo.

¡Genera confianza con ella y enséñale sobre su cuerpo!

En NosotrasOnline tenemos las herramientas perfectas para apoyarte en el proceso de enseñarle a tu hija sobre su cuerpo y menstruación. ¿Sabías que ella puede acceder a consulta GRATIS con ginecóloga y psicóloga en NOL? Haciendo clic aquí puede dirigirse a nuestros consultorios y preguntarle a cualquiera de las dos profesionales, todas las dudas que tenga, y tú puedes acompañarla en este proceso:

  1. Ayúdala a crear su usuario en NosotrasOnline siguiendo los pasos que te contamos en nuestro artículo "Aprende cómo registrarte en NosotrasOnline según tu edad".

  2. Sé un gran apoyo en la redacción de la pregunta que ella quiera hacerle a nuestra ginecóloga o psicóloga, y lean juntos la respuesta.

  3. Si tú como papá o como mamá necesitas tener más información o apoyo, no dudes en escribirle a nuestras psicóloga y ginecóloga, ¡este servicio también está disponible para ti!

En Nosotras amamos ser parte de los procesos de las niñas y mujeres, por eso, siempre estamos dispuestas a escuchar y ayudar, así que, si son papás y tienen más consejos que puedan interesarles a otros papás, ¡¡adelante!! Déjennos saber en los comentarios, estaremos felices de recibirlos.

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